PANEL DE ACTIVIDADES DIRIGIDAS · ELCHE
Válido del 24 de Marzo de 2025 al 30 de Marzo de 2025 |
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Hora | Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado | Domingo |
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07:30 |
BODY PUMP
45' / ESTUDIO 2
PILATES
45' / ESTUDIO 1 |
CICLO
45' / SALA CICLO |
|||||
07:35 |
AQUAWELLNESS
45' / ZONA PISCINA
GAP
45' / ESTUDIO 2 |
AQUAWELLNESS
45' / ZONA PISCINA |
|||||
08:30 |
POOLBIKING
25' / ZONA PISCINA
SUELO PELVICO
45' / ESTUDIO 1 |
ESTIRAMIENTOS
25' / SALA FITNESS |
POOLBIKING
25' / ZONA PISCINA |
||||
08:35 |
ESPALDA SANA II
45' / ESTUDIO 2 |
||||||
09:30 |
CICLO
45' / SALA CICLO
SUELO PELVICO
45' / ESTUDIO 1 |
YOGA II
60' / TERRAZA |
CICLO
45' / SALA CICLO
FITBOXING
45' / FITBOXING |
||||
09:35 |
AQUAWELLNESS II
45' / ZONA PISCINA |
AQUAWELLNESS II
45' / ZONA PISCINA
GAP
45' / ESTUDIO 2 |
AQUAWELLNESS II
45' / ZONA PISCINA |
||||
10:05 |
AQUAWELLNESS
45' / ZONA PISCINA |
CICLO
45' / SALA CICLO |
|||||
10:30 |
RITMOS LATINOS
45' / ESTUDIO 1 |
||||||
10:35 |
AQUAWELLNESS
45' / ZONA PISCINA
BODY COMBAT
45' / ESTUDIO 2 |
AQUAWELLNESS
45' / ZONA PISCINA |
AQUAWELLNESS
45' / ZONA PISCINA |
||||
11:00 |
DINAMIZACION
25' / SALA FITNESS |
CICLO
45' / SALA CICLO |
CICLO VIRTUAL
45' / SALA CICLO |
||||
11:30 |
TAI CHI
45' / ESTUDIO 1 |
FITBOXING
45' / FITBOXING
TAI CHI
45' / ESTUDIO 1 |
|||||
11:35 |
ZUMBA II
45' / ESTUDIO 2 |
||||||
12:05 |
BODY PUMP
45' / ESTUDIO 2 |
PILATES II
45' / ESTUDIO 2 |
|||||
12:30 |
CHI KUNG
45' / ESTUDIO 1 |
CHI KUNG
45' / ESTUDIO 1 |
|||||
13:00 |
HIIT
25' / SALA FITNESS |
MEDITACION
25' / ESTUDIO 1 |
DINAMIZACION
25' / SALA FITNESS |
||||
14:30 |
CICLO
45' / SALA CICLO
FITBOXING
45' / FITBOXING |
CICLO VIRTUAL
45' / SALA CICLO |
|||||
14:35 |
GAP
45' / ESTUDIO 2 |
BODY PUMP
45' / ESTUDIO 2 |
|||||
15:30 |
CICLO VIRTUAL
45' / SALA CICLO |
CICLO VIRTUAL
45' / SALA CICLO |
|||||
15:35 |
BODY PUMP
45' / ESTUDIO 2 |
POOLBIKING
25' / ZONA PISCINA |
PILATES II
45' / ESTUDIO 2 |
||||
17:05 |
CROSSTRAINING
25' / CROSS TRAINING
SUELO PELVICO II
45' / ESTUDIO 2 |
CROSSTRAINING
25' / CROSS TRAINING |
GAP
45' / ESTUDIO 2 |
||||
18:00 |
CICLO
45' / SALA CICLO |
CICLO
45' / SALA CICLO
FITBOXING
45' / FITBOXING |
|||||
18:05 |
GAP
45' / ESTUDIO 2
YOGA
45' / ESTUDIO 1 |
ZUMBA II
45' / ESTUDIO 2 |
PILATES II
45' / ESTUDIO 2 |
||||
19:00 |
FITBOXING
45' / FITBOXING
YOGA
45' / ESTUDIO 1 |
CICLO
45' / SALA CICLO |
CICLO
45' / SALA CICLO |
||||
19:05 |
AQUAWELLNESS
45' / ZONA PISCINA
GAP
45' / ESTUDIO 2 |
AQUAWELLNESS
45' / ZONA PISCINA
BODY PUMP
45' / ESTUDIO 2 |
POOLBIKING
25' / ZONA PISCINA |
||||
20:00 |
BODY BALANCE
45' / ESTUDIO 1
CICLO
45' / SALA CICLO
FITBOXING
45' / FITBOXING
POOLBIKING
25' / ZONA PISCINA |
CROSSTRAINING
45' / CROSS TRAINING |
DINAMIZACION
25' / SALA FITNESS
FITBOXING
45' / FITBOXING |
||||
20:05 |
ZUMBA II
45' / ESTUDIO 2 |
PILATES II
45' / ESTUDIO 2 |
|||||
21:00 |
CICLO VIRTUAL
45' / SALA CICLO |
||||||
21:05 |
BODY PUMP
45' / ESTUDIO 2 |
FITBOXING
45' / FITBOXING |
CLASIFICACIÓN DE ACTIVIDADES WELLNESS | ||||
---|---|---|---|---|
CUERPO | MENTE | |||
TONIFICACIÓN
Intensidad |
AGUA
Intensidad en agua |
CARDIO
Control de peso |
COREO
Coreografía |
EQUILIBRIO
Relax |