PANEL DE ACTIVIDADES DIRIGIDAS · ELCHE
Válido del 14 de Julio de 2025 al 20 de Julio de 2025 |
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Hora | Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado | Domingo |
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07:30 |
BODY PUMP
45' / ESTUDIO 2
CICLO VIRTUAL
45' / SALA CICLO |
BODY BALANCE
45' / ESTUDIO 1
CICLO
45' / SALA CICLO |
BODY PUMP
45' / ESTUDIO 2
PILATES
45' / ESTUDIO 1 |
CICLO
45' / SALA CICLO |
|||
07:35 |
AQUAWELLNESS
45' / ZONA PISCINA |
AQUAWELLNESS
45' / ZONA PISCINA
GAP
45' / ESTUDIO 2 |
AQUAWELLNESS
45' / ZONA PISCINA |
||||
08:30 |
POOLBIKING
25' / ZONA PISCINA |
DINAMIZACION
25' / SALA FITNESS |
POOLBIKING
25' / ZONA PISCINA |
ESTIRAMIENTOS
25' / SALA FITNESS |
POOLBIKING
25' / ZONA PISCINA |
||
08:35 |
PILATES II
45' / ESTUDIO 2 |
ESPALDA SANA II
45' / ESTUDIO 2 |
|||||
09:30 |
CICLO
45' / SALA CICLO
ESPALDA SANA
45' / ESTUDIO 1 |
ZUMBA
45' / ESTUDIO 1 |
CICLO
45' / SALA CICLO
SUELO PELVICO
45' / ESTUDIO 1 |
YOGA
45' / ESTUDIO 1 |
CICLO
45' / SALA CICLO
FITBOXING
45' / FITBOXING |
||
09:35 |
BODY PUMP
45' / ESTUDIO 2 |
GAP
45' / ESTUDIO 2 |
|||||
10:05 |
AQUAWELLNESS
45' / ZONA PISCINA |
BODY COMBAT
45' / ESTUDIO 2 |
|||||
10:30 |
DINAMIZACION
25' / SALA FITNESS
YOGA
45' / ESTUDIO 1 |
FITBOXING
45' / FITBOXING
RITMOS LATINOS
45' / ESTUDIO 1 |
RITMOS LATINOS
45' / ESTUDIO 1 |
||||
10:35 |
AQUAWELLNESS
45' / ZONA PISCINA |
AQUAWELLNESS
45' / ZONA PISCINA
SUELO PELVICO II
45' / ESTUDIO 2 |
AQUAWELLNESS
45' / ZONA PISCINA
BODY COMBAT
45' / ESTUDIO 2 |
AQUAWELLNESS
45' / ZONA PISCINA |
AQUAWELLNESS
45' / ZONA PISCINA |
||
11:00 |
DINAMIZACION
25' / SALA FITNESS |
CICLO
45' / SALA CICLO |
CICLO VIRTUAL
45' / SALA CICLO |
||||
11:30 |
SEVILLANAS INICIACION
45' / ESTUDIO 1 |
TAI CHI
45' / ESTUDIO 1 |
TAI CHI
45' / ESTUDIO 1 |
||||
11:35 |
PILATES II
45' / ESTUDIO 2 |
ESPALDA SANA II
45' / ESTUDIO 2 |
ZUMBA II
45' / ESTUDIO 2 |
||||
12:05 |
BODY PUMP
45' / ESTUDIO 2 |
PILATES II
45' / ESTUDIO 2 |
|||||
12:15 |
SEVILLANAS AVANZADO
45' / ESTUDIO 1 |
||||||
12:30 |
CHI KUNG
45' / ESTUDIO 1 |
CHI KUNG
45' / ESTUDIO 1 |
|||||
13:00 |
MEDITACION
25' / ESTUDIO 1 |
MEDITACION
25' / ESTUDIO 1 |
|||||
14:30 |
CICLO
45' / SALA CICLO |
CICLO VIRTUAL
45' / SALA CICLO
PILATES
45' / ESTUDIO 1 |
CICLO
45' / SALA CICLO
FITBOXING
45' / FITBOXING |
CICLO VIRTUAL
45' / SALA CICLO |
|||
14:35 |
BODY PUMP
45' / ESTUDIO 2 |
BODY COMBAT
45' / ESTUDIO 2 |
GAP
45' / ESTUDIO 2 |
BODY PUMP
45' / ESTUDIO 2 |
|||
15:30 |
CICLO VIRTUAL
45' / SALA CICLO |
CICLO VIRTUAL
45' / SALA CICLO |
CICLO VIRTUAL
45' / SALA CICLO |
||||
15:35 |
BODY PUMP
45' / ESTUDIO 2 |
POOLBIKING
25' / ZONA PISCINA |
|||||
17:00 |
ESPALDA SANA
45' / ESTUDIO 1 |
YOGA
45' / ESTUDIO 1 |
|||||
17:05 |
GAP
45' / ESTUDIO 2 |
GAP
45' / ESTUDIO 2 |
|||||
18:00 |
CICLO
45' / SALA CICLO
PILATES
45' / ESTUDIO 1 |
CICLO
45' / SALA CICLO
PILATES
45' / ESTUDIO 1 |
CICLO
45' / SALA CICLO |
CICLO
45' / SALA CICLO
FITBOXING
45' / FITBOXING |
|||
18:05 |
BODY PUMP
45' / ESTUDIO 2 |
GAP
45' / ESTUDIO 2 |
GAP
45' / ESTUDIO 2
YOGA
45' / ESTUDIO 1 |
ZUMBA II
45' / ESTUDIO 2 |
PILATES II
45' / ESTUDIO 2 |
||
19:00 |
CICLO VIRTUAL
45' / SALA CICLO
FITBOXING
45' / FITBOXING
ZUMBA
45' / ESTUDIO 1 |
CICLO VIRTUAL
45' / SALA CICLO
FITBOXING
45' / FITBOXING
ZUMBA
45' / ESTUDIO 1 |
YOGA
45' / ESTUDIO 1 |
CICLO VIRTUAL
45' / SALA CICLO |
CICLO
45' / SALA CICLO |
||
19:05 |
AQUAWELLNESS
45' / ZONA PISCINA
BODY COMBAT
50' / ESTUDIO 2 |
BODY PUMP
45' / ESTUDIO 2 |
AQUAWELLNESS
45' / ZONA PISCINA
GAP
45' / ESTUDIO 2 |
AQUAWELLNESS
45' / ZONA PISCINA
BODY PUMP
45' / ESTUDIO 2 |
POOLBIKING
25' / ZONA PISCINA |
||
20:00 |
CICLO VIRTUAL
45' / SALA CICLO
CROSSTRAINING
45' / CROSS TRAINING
FITBOXING
45' / FITBOXING
PILATES
45' / ESTUDIO 1 |
CICLO
45' / SALA CICLO
ESPALDA SANA
45' / ESTUDIO 1
POOLBIKING
25' / ZONA PISCINA |
BODY BALANCE
45' / ESTUDIO 1
CICLO VIRTUAL
45' / SALA CICLO
FITBOXING
45' / FITBOXING
POOLBIKING
25' / ZONA PISCINA |
CROSSTRAINING
45' / CROSS TRAINING |
DINAMIZACION
25' / SALA FITNESS
FITBOXING
45' / FITBOXING |
||
20:05 |
BODY PUMP
45' / ESTUDIO 2 |
CROSSTRAINING
45' / CROSS TRAINING |
ZUMBA II
45' / ESTUDIO 2 |
PILATES II
45' / ESTUDIO 2 |
|||
21:00 |
CICLO VIRTUAL
45' / SALA CICLO |
CICLO VIRTUAL
45' / SALA CICLO |
|||||
21:05 |
BODY PUMP
45' / ESTUDIO 2 |
FITBOXING
45' / FITBOXING |
CLASIFICACIÓN DE ACTIVIDADES WELLNESS | ||||
---|---|---|---|---|
CUERPO | MENTE | |||
TONIFICACIÓN
Intensidad |
AGUA
Intensidad en agua |
CARDIO
Control de peso |
COREO
Coreografía |
EQUILIBRIO
Relax |