PANEL DE ACTIVIDADES DIRIGIDAS · ELCHE Válido del 24 de Marzo de 2025 al 30 de Marzo de 2025

Hora	Lunes	Martes	Miércoles	Jueves	Viernes	Sábado	Domingo
07:30				BODY PUMP 45' / ESTUDIO 2 PILATES 45' / ESTUDIO 1	CICLO 45' / SALA CICLO
07:35			AQUAWELLNESS 45' / ZONA PISCINA GAP 45' / ESTUDIO 2		AQUAWELLNESS 45' / ZONA PISCINA
08:30			POOLBIKING 25' / ZONA PISCINA SUELO PELVICO 45' / ESTUDIO 1	ESTIRAMIENTOS 25' / SALA FITNESS	POOLBIKING 25' / ZONA PISCINA
08:35					ESPALDA SANA II 45' / ESTUDIO 2
09:30			CICLO 45' / SALA CICLO SUELO PELVICO 45' / ESTUDIO 1	YOGA II 60' / TERRAZA	CICLO 45' / SALA CICLO FITBOXING 45' / FITBOXING
09:35			AQUAWELLNESS II 45' / ZONA PISCINA	AQUAWELLNESS II 45' / ZONA PISCINA GAP 45' / ESTUDIO 2	AQUAWELLNESS II 45' / ZONA PISCINA
10:05						AQUAWELLNESS 45' / ZONA PISCINA	CICLO 45' / SALA CICLO
10:30				RITMOS LATINOS 45' / ESTUDIO 1
10:35			AQUAWELLNESS 45' / ZONA PISCINA BODY COMBAT 45' / ESTUDIO 2	AQUAWELLNESS 45' / ZONA PISCINA	AQUAWELLNESS 45' / ZONA PISCINA
11:00				DINAMIZACION 25' / SALA FITNESS		CICLO 45' / SALA CICLO	CICLO VIRTUAL 45' / SALA CICLO
11:30			TAI CHI 45' / ESTUDIO 1	FITBOXING 45' / FITBOXING TAI CHI 45' / ESTUDIO 1
11:35				ZUMBA II 45' / ESTUDIO 2
12:05						BODY PUMP 45' / ESTUDIO 2	PILATES II 45' / ESTUDIO 2
12:30			CHI KUNG 45' / ESTUDIO 1	CHI KUNG 45' / ESTUDIO 1
13:00			HIIT 25' / SALA FITNESS		MEDITACION 25' / ESTUDIO 1	DINAMIZACION 25' / SALA FITNESS
14:30			CICLO 45' / SALA CICLO FITBOXING 45' / FITBOXING		CICLO VIRTUAL 45' / SALA CICLO
14:35				GAP 45' / ESTUDIO 2	BODY PUMP 45' / ESTUDIO 2
15:30			CICLO VIRTUAL 45' / SALA CICLO	CICLO VIRTUAL 45' / SALA CICLO
15:35			BODY PUMP 45' / ESTUDIO 2	POOLBIKING 25' / ZONA PISCINA	PILATES II 45' / ESTUDIO 2
17:05			CROSSTRAINING 25' / CROSS TRAINING SUELO PELVICO II 45' / ESTUDIO 2	CROSSTRAINING 25' / CROSS TRAINING	GAP 45' / ESTUDIO 2
18:00			CICLO 45' / SALA CICLO	CICLO 45' / SALA CICLO FITBOXING 45' / FITBOXING
18:05			GAP 45' / ESTUDIO 2 YOGA 45' / ESTUDIO 1	ZUMBA II 45' / ESTUDIO 2	PILATES II 45' / ESTUDIO 2
19:00			FITBOXING 45' / FITBOXING YOGA 45' / ESTUDIO 1	CICLO 45' / SALA CICLO	CICLO 45' / SALA CICLO
19:05			AQUAWELLNESS 45' / ZONA PISCINA GAP 45' / ESTUDIO 2	AQUAWELLNESS 45' / ZONA PISCINA BODY PUMP 45' / ESTUDIO 2	POOLBIKING 25' / ZONA PISCINA
20:00			BODY BALANCE 45' / ESTUDIO 1 CICLO 45' / SALA CICLO FITBOXING 45' / FITBOXING POOLBIKING 25' / ZONA PISCINA	CROSSTRAINING 45' / CROSS TRAINING	DINAMIZACION 25' / SALA FITNESS FITBOXING 45' / FITBOXING
20:05			ZUMBA II 45' / ESTUDIO 2	PILATES II 45' / ESTUDIO 2
21:00				CICLO VIRTUAL 45' / SALA CICLO
21:05			BODY PUMP 45' / ESTUDIO 2	FITBOXING 45' / FITBOXING

CLASIFICACIÓN DE ACTIVIDADES WELLNESS
CUERPO				MENTE
TONIFICACIÓN Intensidad	AGUA Intensidad en agua	CARDIO Control de peso	COREO Coreografía	EQUILIBRIO Relax