PANEL DE ACTIVIDADES DIRIGIDAS · ELCHE Válido del 15 de Septiembre de 2025 al 21 de Septiembre de 2025

Hora	Lunes	Martes	Miércoles	Jueves	Viernes	Sábado	Domingo
07:30		BODY BALANCE 45' / ESTUDIO 1 CICLO 45' / SALA CICLO		BODY PUMP 45' / ESTUDIO 2 PILATES 45' / ESTUDIO 1	CICLO 45' / SALA CICLO
07:35			AQUAWELLNESS 45' / ZONA PISCINA GAP 45' / ESTUDIO 2		AQUAWELLNESS 45' / ZONA PISCINA
08:30		DINAMIZACION 25' / SALA FITNESS	POOLBIKING 25' / ZONA PISCINA SUELO PELVICO 45' / ESTUDIO 1	ESTIRAMIENTOS 25' / SALA FITNESS	POOLBIKING 25' / ZONA PISCINA
08:35					ESPALDA SANA II 45' / ESTUDIO 2
09:30		ZUMBA 45' / ESTUDIO 1	CICLO 45' / SALA CICLO SUELO PELVICO 45' / ESTUDIO 1	YOGA 45' / ESTUDIO 1	CICLO 45' / SALA CICLO FITBOXING 45' / FITBOXING
09:35		AQUAWELLNESS II 45' / ZONA AGUAS BODY PUMP 45' / ESTUDIO 2	AQUAWELLNESS II 45' / ZONA AGUAS	AQUAWELLNESS II 45' / ZONA AGUAS GAP 45' / ESTUDIO 2	AQUAWELLNESS II 45' / ZONA AGUAS
10:05						AQUAWELLNESS 45' / ZONA PISCINA	BODY COMBAT 45' / ESTUDIO 2
10:30		FITBOXING 45' / FITBOXING RITMOS LATINOS 45' / ESTUDIO 1		RITMOS LATINOS 45' / ESTUDIO 1
10:35		AQUAWELLNESS 45' / ZONA PISCINA SUELO PELVICO II 45' / ESTUDIO 2	AQUAWELLNESS 45' / ZONA PISCINA BODY COMBAT 45' / ESTUDIO 2	AQUAWELLNESS 45' / ZONA PISCINA	AQUAWELLNESS 45' / ZONA PISCINA
11:00				DINAMIZACION 25' / SALA FITNESS		CICLO 45' / SALA CICLO	CICLO VIRTUAL 45' / SALA CICLO
11:30		SEVILLANAS INICIACION 45' / ESTUDIO 1	TAI CHI 45' / ESTUDIO 1	TAI CHI 45' / ESTUDIO 1
11:35		ESPALDA SANA II 45' / ESTUDIO 2		ZUMBA II 45' / ESTUDIO 2
12:05						BODY PUMP 45' / ESTUDIO 2	PILATES II 45' / ESTUDIO 2
12:15		SEVILLANAS AVANZADO 45' / ESTUDIO 1
12:30			CHI KUNG 45' / ESTUDIO 1	CHI KUNG 45' / ESTUDIO 1
13:00		POOLBIKING 25' / ZONA PISCINA			MEDITACION 25' / ESTUDIO 1
14:30		CICLO VIRTUAL 45' / SALA CICLO PILATES 45' / ESTUDIO 1	CICLO 45' / SALA CICLO FITBOXING 45' / FITBOXING		CICLO VIRTUAL 45' / SALA CICLO
14:35		BODY COMBAT 45' / ESTUDIO 2		GAP 45' / ESTUDIO 2	BODY PUMP 45' / ESTUDIO 2
15:30			CICLO VIRTUAL 45' / SALA CICLO	CICLO VIRTUAL 45' / SALA CICLO
15:35		GAP 45' / ESTUDIO 2	BODY PUMP 45' / ESTUDIO 2	POOLBIKING 25' / ZONA PISCINA	PILATES II 45' / ESTUDIO 2
17:00		YOGA 45' / ESTUDIO 1
17:05		CROSSTRAINING 25' / CROSS TRAINING	CROSSTRAINING 25' / CROSS TRAINING ESPALDA SANA II 45' / ESTUDIO 2	CROSSTRAINING 25' / CROSS TRAINING	GAP 45' / ESTUDIO 2
18:00		CICLO 45' / SALA CICLO PILATES 45' / ESTUDIO 1	CICLO 45' / SALA CICLO	CICLO 45' / SALA CICLO
18:05		GAP 45' / ESTUDIO 2	GAP 45' / ESTUDIO 2 YOGA 45' / ESTUDIO 1	ZUMBA II 45' / ESTUDIO 2	PILATES II 45' / ESTUDIO 2
19:00		CICLO VIRTUAL 45' / SALA CICLO FITBOXING 45' / FITBOXING ZUMBA 45' / ESTUDIO 1	YOGA 45' / ESTUDIO 1	CICLO 45' / SALA CICLO	CICLO 45' / SALA CICLO
19:05		BODY PUMP 45' / ESTUDIO 2	AQUAWELLNESS 45' / ZONA PISCINA GAP 45' / ESTUDIO 2	AQUAWELLNESS 45' / ZONA PISCINA BODY PUMP 45' / ESTUDIO 2	POOLBIKING 25' / ZONA PISCINA
20:00		CICLO 45' / SALA CICLO ESPALDA SANA 45' / ESTUDIO 1 POOLBIKING 25' / ZONA PISCINA	BODY BALANCE 45' / ESTUDIO 1 CICLO 45' / SALA CICLO FITBOXING 45' / FITBOXING POOLBIKING 25' / ZONA PISCINA	CROSSTRAINING 45' / CROSS TRAINING	DINAMIZACION 25' / SALA FITNESS FITBOXING 45' / FITBOXING
20:05		CROSSTRAINING 45' / CROSS TRAINING	ZUMBA II 45' / ESTUDIO 2	PILATES II 45' / ESTUDIO 2
21:00				CICLO VIRTUAL 45' / SALA CICLO
21:05			BODY PUMP 45' / ESTUDIO 2	FITBOXING 45' / FITBOXING

CLASIFICACIÓN DE ACTIVIDADES WELLNESS
CUERPO				MENTE
TONIFICACIÓN Intensidad	AGUA Intensidad en agua	CARDIO Control de peso	COREO Coreografía	EQUILIBRIO Relax